Il y a tellement de choses à faire à Panama, qu'il est difficile de savoir par où commencer. Que ce soit pour faire du shopping, du tourisme, écouter de la musique live, ou profiter du vin et des restaurants, cette ville cosmopolite a vraiment quelque chose pour tout le monde. Il en va de même pour les aventures en plein air amusantes.

Une des plus grandes demandes des touristes et des expatriés qui vivent ou voyagent au Panama est de savoir où trouver les meilleures aventures et activités de plein air, que ce soit en ville ou à proximité. Heureusement, il y a beaucoup à faire et vous constaterez que votre prochaine escapade en plein air est juste au coin de la rue, et à un budget et un niveau de compétence qui conviennent à tous. Voici nos suggestions pour les meilleures choses à faire en plein air à Panama City et dans ses environs.

Marcher jusqu'au sommet du Cerro Ancon
Cerro Ancon est un endroit historique et écologiquement exubérant situé à l'extrémité ouest de Panama City. Bien qu'il soit techniquement dans les limites de la capitale, il ne compte pas comme zone urbaine. Le Cerro Ancon vous donnera l'impression de vous être profondément immergé dans la jungle panaméenne, avec une touche d'avoir un quartier calme et historique qui s'intègre parfaitement à son environnement naturel. Vous pouvez marcher de la base au sommet en moins d'une heure, et vous verrez certains des points de vue aériens les plus spectaculaires de la ville en chemin. Le Cerro Ancon est situé à côté de Casco Viejo, de Balboa et du Canal de Panama, et peut être facilement atteint en taxi (5 $ - 7 $ depuis les hôtels/appartements du centre).



Découvrez le Musée de la Biodiversité sur la Chaussée d'Amador
Bien que ce bâtiment conçu par Frank Ghery vous offre principalement une expérience "intérieure", c'est un excellent moyen de découvrir la composition de la vaste nature qui existe au Panama. Il y a des milliers d'espèces de flore et de faune à voir et à apprendre à leur sujet, et c'est un endroit idéal à visiter pour s'amuser et pour une expérience éducative. Vous pouvez également passer une journée à l'extérieur, car il est situé au début de la Chaussée d'Amador, où vous pouvez louer un vélo, des rollers ou faire une promenade sur les sentiers bordés d'arbres de plus d'un kilomètre qui courent entre les îles, entourées de l'Océan. Non seulement vous pourrez voir et apprendre sur la vie tropicale du Panama dans la nature, mais vous pourrez aussi l'expérimenter et vous amuser en le faisant!

Passez la journée à visiter Coronado et la côte de Chame
À seulement une heure et vingt minutes au sud-ouest de Panama City, Coronado et la région de Chame sont des escapades parfaites en bord de mer pour les résidents et les touristes. Tout est à votre disposition, des plages de sable blanc (Punta Chame, Playa Blanca) aux boutiques, restaurants, surf, balades en VTT, plongée et pêche, le long de la côte de Chame. Si vous préférez un voyage de repos, Coronado propose de nombreux clubs de plage, restaurants de plage et plages publiques tranquilles où vous pourrez bronzer et vous détendre. Nous vous recommandons de louer une voiture, mais si vous ne le souhaitez pas, certains bus et taxis vous emmèneront dans la région.

Yoga et Funambulisme au Parc Omar
Si vous recherchez une demi-journée de plaisir stimulant à la fois pour votre esprit et votre corps, vous devrez rencontrer les groupes de yoga et les funambules au Parc Omar. Étant largement des initiatives communautaires avec peu d'organisation, tous les samedis et dimanches rassemblent des groupes de personnes (si le temps le permet) pour pratiquer le yoga, la méditation et l'art de marcher sur un fil (attaché entre les arbres). Tout le monde est le bienvenu, et il n'y a jamais d'argent impliqué. Il vous suffit d'arriver à 9 heures ou à 15 heures, et de dire bonjour. Il y a aussi plusieurs excursions et événements organisés dans le parc en rapport avec ces activités, alors consultez Facebook, Twitter et Google pour voir s'il y a un événement ou une classe spécifique auxquels vous souhaitez participer.



Louez un vélo sur la Cinta Costera
On ne met pas longtemps à réaliser que la Cinta Costera est l'une des attractions les plus emblématiques de la Panama City moderne. C'est un long mais mince tronçon de 7 km de parcs et de pistes cyclables, qui longe la côte au centre de Panama City, de Punta Paitilla à Casco Viejo. Il est plein de saveur locale avec des musiciens, des coureurs, des patineurs, des vendeurs, des photographes, et bien sûr, les cyclistes ne pourraient pas manquer. Louer un vélo est le meilleur moyen de tout voir, et de faire de l'exercice en même temps. Vous pouvez louer des vélos au début de la Cinta Costera 3, près de la fin de Casco Viejo, à Ride Bikes halfway (Ave. Balboa), ou au Casco Viejo lui-même. Les locations se font à l'heure ou à la journée, et il y a même des chariots à vélo amusants avec un toit pour 4 personnes si vous cherchez une aventure en famille!