O patrimônio natural do Panamá e seus ecossistemas e espaços intocados permitem que muitos turistas desfrutem do istmo e façam turismo de aventura e diferentes atividades, que nos permitem nos divertir com esportes de risco. Sem dúvida, rios, praias e montanhas deram origem ao paraquedismo, montanhismo, corridas de cayucos ou rapel nas áreas arborizadas deste país.

Se você decidir fazer turismo de aventura no Panamá, realmente se divertirá porque poderá fazer diferentes atividades relacionadas ao ecoturismo, tendo dois oceanos e uma cordilheira central. Esportes extremos podem ser praticados nas províncias de Chiriquí e Bocas del Toro.

O Panamá é uma excelente escolha se você deseja praticar passeios a cavalo pelas montanhas, andar de bicicleta em terrenos difíceis, escalada em rocha, windsurf ou qualquer tipo de atividade que exija um conhecimento técnico adicional. É verdade que nem todas as pessoas gostam de se arriscar ou realizar esse tipo de atividade; no entanto, há um grande número que opta por se integrar plenamente nos ecossistemas e paisagens, aproveitando a atividade que mais lhes agrada.

O New York Times escolheu o Panamá como o melhor lugar para visitar em 2012. O artigo destacou seu canal e o descreveu como o símbolo do país. A cidade velha declarada pela UNESCO Patrimônio Mundial da Humanidade em 1997 é uma visita obrigatória.

O surfe é um dos esportes favoritos por excelência. Essa atividade emocionante pode ser praticada em cenários perfeitos das praias do Panamá, como nas áreas de Chame. Muitos surfistas internacionais já visitaram o país para participar de torneios muito importantes.

As aves representam um potencial turístico eco muito importante no país, e o Parque Internacional La Amistad nos oferece essa possibilidade de desfrutar e conhecer 425 espécies de um total de 925 já identificadas em nível nacional. O Panamá se posiciona como o país número um na América Central e permanece entre os 10 melhores países do mundo com mais espécies de aves observadas em um único dia. A posição deste país é uma excelente oportunidade para dar continuidade à tradição de ser um destino atraente para a observação de aves de todos os tipos. Embora seja verdade que as temperaturas no Panamá são bastante altas, o país está cheio de árvores e arbustos onde as aves podem ficar na sombra e se refrescar. O beija-flor, o sangue de touro e o mármore são as aves mais comuns.

A uma curta distância da Cidade do Panamá está a Ilha dos Macacos. É necessário cruzar a Curva da Culebra do Canal do Panamá que nos levará ao Parque Nacional da Soberania. Enquanto passamos por este belo parque, podemos ter informações sobre as aves endêmicas da área. A ilha dos Macacos, tecnicamente, não o é. Devido ao dragagem do canal que já o conectou ao continente, é uma área bastante acessível de barco e muito segura para diferentes espécies de vida selvagem. Podemos encontrar centenas de pássaros, crocodilos, tartarugas, iguanas, jacarés, águias, macacos de cara branca, entre outras espécies que se misturam com a vida selvagem e a natureza. É uma aventura perfeita. Este passeio é muito popular e oferece a desculpa perfeita para explorar o Canal do Panamá visitando as quatro espécies de macacos: capuchinho, bugio, saguinus geoffroyi e o macaco de barriga cinzenta. Os barcos vão durante o dia para este local que possui regulamentações muito rígidas, pois os guias não permitem alimentar os macacos.

Em resumo, deve-se notar que o Panamá é um país cheio de possibilidades para a realização de uma grande quantidade de atividades de aventura terrestres, aéreas ou marítimas. Sem dúvida, dependerá de nossos gostos optar por uma ou outra.