Dziedzictwo przyrodnicze Panamy oraz jej ekosystemy i dziewicze przestrzenie pozwala wielu turystom cieszyć się tą zatoką i robić turystykę przygodową oraz różne aktywności, które pozwalają nam dobrze się bawić przy ryzykownych sportach. Niewątpliwie, rzeki, plaże i góry dały początek do skakania na spadochronie, wspinaczek, wyścigów cayucos albo zjazdów na linie w zalesionych obszarach tego kraju.

Jeśli zdecydujesz się na turystykę przygodową w Panamie, naprawdę będziesz mieć dobrze, ponieważ można robić różne aktywności związane z ekoturystyką mając do dyspozycji dwa oceany i centralne pasmo górskie. Ekstremalne sporty można uprawiać w prowincjach Chiriquí i Bocas del Toro.
 
Panama jest doskonałym wyborem, jeśli chcesz uprawiać jazdę konną po górach, jeździć na rowerze po trudnym terenie, wspinaczkę, windsurfing albo jakąkolwiek aktywność wymagającą trochę większej wiedzy technicznej. Prawdą jest, że nie wszystkim ludziom podobają się ryzykowne aktywności tego typu; jednak istnieje duża liczba osób, które decydują się całkowicie zintegrować z ekosystemami i krajobrazami, ciesząc się aktywnością, która im najbardziej odpowiada.
 
New York Times wybrał Panamę w 2012 roku jako najlepsze miejsce do odwiedzenia. Artykuł podkreślił jego kanał i opisał go jako symbol kraju. Stara część miasta uznana przez UNESCO za światowe dziedzictwo kulturowe w 1997 roku, jest obowiązkowym miejscem do odwiedzenia.
 
Surfowanie to jeden z ulubionych sportów par excellence. Tę ekscytującą aktywność można uprawiać w doskonałych scenariuszach plaż Panamy, np. w okolicach Chame. Wiele międzynarodowych surferów odwiedziło kraj, aby wziąć udział w bardzo ważnych turniejach.
 
Ptaki stanowią ważny turystyczny ekosystem w kraju, a Międzynarodowy Park La Amistad oferuje nam tę możliwość, aby cieszyć się i poznać 425 gatunków spośród łącznej liczby 925 już zidentyfikowanych na poziomie krajowym. Panama zajmuje pierwsze miejsce w Ameryce Środkowej i pozostaje wśród 10 najlepszych krajów na świecie z większą ilością zaobserwowanych gatunków ptaków w ciągu jednego dnia. Pozycjonowanie tego kraju to doskonała okazja, aby kontynuować tradycję bycia atrakcyjnym miejscem na obserwację wszelkiego rodzaju ptaków. Chociaż prawdą jest, że temperatury w Panamie są dość wysokie, kraj jest pełen drzew i krzewów, w których ptaki mogą schronić się na chwilę od cienia i ochłodzić. Koliber pszczeli, bawół krwawy i płotniak to najczęstsze ptaki.
 
Niedaleko od miasta Panama znajduje się Isla de los Monos. Musimy przejść przez Zakręt Culebra Kanału Panamskiego, który zabierze nas do Parku Narodowego Suwerenności. Podczas przemierzania tego pięknego parku możemy zdobyć informacje na temat endemicznych ptaków z regionu. Wyspa Małp, technicznie rzecz biorąc, nie jest. Ze względu na pogłębianie kanału, który już połączył ją z lądem, jest to dość dostępny obszar statkiem i bardzo bezpieczny dla różnych gatunków dzikich zwierząt. Możemy znaleźć setki ptaków, krokodyle, żółwie, iguany, aligatory, orły, małpy białolice, między innymi gatunki, które łączą się z dziką przyrodą. To idealna przygoda. Ta wycieczka jest bardzo popularna i oferuje idealny pretekst do zwiedzania Kanału Panamskiego, odwiedzając cztery gatunki małp: kapucynkę, baraszkę, saguinus geoffroyi oraz małpę szarobrzuchą. Statki wypływają w ciągu dnia w to miejsce, które ma bardzo ściśłe przepisy, ponieważ przewodnicy nie zezwalają na karmienie małp.
 
Podsumowując, należy zauważyć, że Panama to kraj pełen możliwości realizacji licznych lądowych, powietrznych lub morskich przygodowych aktywności. Bez wątpienia, zależy to od naszych upodobań, aby zdecydować się na jedną lub drugą.